تمرین‌های مقابله‌ای در بهبود سلامت روان نقش اساسی دارد



زنجان – ایرنا – یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان گفت: تمرین مهارت‌های مقابله‌ای خوب از قبیل آزمودن استراتژی‌های یک دقیقه‌ای استرس، ورزش و پیاده‌روی در طبیعت در بهبود سلامت روان نقش مهمی دارد.


منبع

درباره ی nasimerooyesh

مطلب پیشنهادی

۶۳ پایگاه اورژانس به حادثه دیدگان چهارشنبه آخر سال در زنجان خدمت رسانی می‌کند

زنجان – ایرنا – رییس اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: …