بایگانی برچسب: آنتی اکسیدان

مصرف نان کامل تضمین سلامت شهروندان

به گزارش ایرنا، نان به عنوان ماده غذایی پرطرفدار، قوت اصلی بسیاری از خانوارهای ایرانی را تشکیل می دهد و از جایگاه ویژه ای در سبد غذایی این خانوارها برخوردار است. هم اکنون نان در کشورمان در شکل های مختلف تولید و عرضه می شود و برخی نان ها به …

توضیحات بیشتر »

تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

به گزارش ایرنا، آلودگی هوا یکی از پیامدهای ناگوار زندگی مدرن است که تأثیرات مخربی بر سلامت انسان‌ها دارد؛ تنفس آلاینده‌ها نه‌تنها ریه‌ها بلکه قلب، مغز و سایر اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار داده و منجر به بروز بیماری‌های متعدد از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی و حتی اختلالات روانی …

توضیحات بیشتر »

اجرای قانون هوای پاک؛ راه‌حل اصلی مقابله با آلودگی هوا

به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، کاظم ندافی شامگاه یکشنبه اظهار داشت: در شرایط آلودگی، کاهش استفاده از خودروهای شخصی، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای و استفاده از دستگاه‌های هواساز استاندارد می‌تواند اثرات سوء آلودگی هوا را کاهش دهد. وی با اشاره به افزایش آلودگی هوا در ایام سرد سال، گفت: هر …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا کدامند؟

احمد اسماعیل زاده روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: میوه ها شامل سیب، پرتقال، نارنگی، لیمو، گریپ فروت و هویج حاوی پکتین بوده که برای کاهش خطرات آلودگی هوا مناسب است و توصیه می شود روزانه مصرف شود. وی با بیان اینکه دریافت سلنیوم …

توضیحات بیشتر »

تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به ایدز / اچ آی وی قابل کنترل است

به گزارش ایرنا از وبدا، احمد اسماعیل زاده گفت: مواد مغذی که بدن دریافت می‌کند به روش‌های زیادی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ لذا برای تمام بیماران مبتلا به اچ آی وی، باید غربالگری تغذیه‌ای صورت گیرد تا احتمال وجود کمبودهای تغذیه‌ای در آنها مشخص و سپس یک برنامه …

توضیحات بیشتر »

اهمیت تغذیه سالم در مدرسه/پرهیز از تهیه ساندویچ‌های سوسیس و کالباس

به گزارش ایرنا از وبدا، احمد اسماعیل زاده با اشاره به آغاز سال تحصیلی جدید و اهمیت تغذیه در سلامت دانش آموزان، با تاکید بر تهیه میان وعده سالم و مغذی که علاوه بر حفظ و تامین سلامتی دانش آموزان، بر یادگیری آنان نیز اثر مثبت داشته باشد، افزود: خوراکی …

توضیحات بیشتر »

غذاهای فوق العاده برای حفظ سلامتی زنان

به گزارش ایرنا، تغذیه سالم برای همه مهم است، اما برخی از غذاها به ویژه برای زنان مفیدتر هستند تا از بروز استخوان‌های شکننده، مشکلات بارداری و سرطان سینه جلوگیری کنند؛ این موادغذایی اغلب بیش از یک ماده مغذی در خود جای داده‌اند که به محافظت از بدن و حفظ …

توضیحات بیشتر »

پیشگیری از ابتلا به بیماری درماتیت آتوپیک با مصرف ویتامین ای

به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا از وبگاه مِدیکال اِکسپرس، درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است که با خشکی، خارش و التهاب پوست مشخص می‌شود. این بیماری معمولاً با خشکی شدید پوست، قرمزی، ترشحات زرد یا مایل به سفید، ترک‌های خشک و خارش‌های مداوم همراه است. علت بروز …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی مدیترانه‌ای؛ محافظ مغز در برابر آلزایمر

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت ایرنا، آلزایمر نوعی اختلال در عملکرد مغز انسان است که به تدریج توانایی‌های ذهنی فرد مبتلا را به تحلیل می‌برد. هر چند معمولا افراد با افزایش سن، مقداری فراموشکار می‌شوند، اما در بیماران آلزایمری این فراموشکاری به تدریج پیشرفت می‌کند. گفته می‌شود یک هشتم افراد …

توضیحات بیشتر »