بایگانی برچسب: کلسترول

توصیه پژوهشگران: کمتر بنشینید تا دیرتر پیر شوید!

به گزارش گروه علمی ایرنا از وبگاه مِدیکال اِکسپرس، یافته‌های پژوهشگران دانشگاه جدید کلرادو بولدِر و دانشگاه کالیفرنیا ریوِرساید در آمریکا نشان می‌دهد، افراد نسل هزاره که بیشترِ ساعات روزهای کاری خود را به استفاده از رایانه می‌گذرانند و تحرک آن‌ها به رفت‌وآمد از منزل به محل کار و برعکس …

توضیحات بیشتر »

تغذیه سالم، کلید حفظ سلامتی بانوان/تاکید بر فعالیت بدنی مستمر در طول زندگی

به گزارش ایرنا از وبدا، احمد اسماعیل زاده روز دوشنبه، با تاکید بر تاثیر تغذیه مناسب در حفظ و ارتقای سلامت بانوان، افزود: بانوان ویتامین دی را فراموش نکنند، ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به جذب کلسیم در روده کمک می کند و غلظت کلسیم و …

توضیحات بیشتر »

غذاهای فوق العاده برای حفظ سلامتی زنان

به گزارش ایرنا، تغذیه سالم برای همه مهم است، اما برخی از غذاها به ویژه برای زنان مفیدتر هستند تا از بروز استخوان‌های شکننده، مشکلات بارداری و سرطان سینه جلوگیری کنند؛ این موادغذایی اغلب بیش از یک ماده مغذی در خود جای داده‌اند که به محافظت از بدن و حفظ …

توضیحات بیشتر »

چطور یک دوره سالمندی عادی را طی کنیم؟

به گزارش ایرنا، پیری دوره ای از زندگی یک انسان سالم است که با کلیشه های منفی بسیاری همراه است؛ ناتوانی، زوال عقل، تنهایی، از دست دادن نیروی بدنی و وابستگی به دیگران در انجام امروز روزمره بخشی از این کلیشه هاست اما وقت آن رسیده که واقع بین باشید …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی مدیترانه‌ای؛ محافظ مغز در برابر آلزایمر

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت ایرنا، آلزایمر نوعی اختلال در عملکرد مغز انسان است که به تدریج توانایی‌های ذهنی فرد مبتلا را به تحلیل می‌برد. هر چند معمولا افراد با افزایش سن، مقداری فراموشکار می‌شوند، اما در بیماران آلزایمری این فراموشکاری به تدریج پیشرفت می‌کند. گفته می‌شود یک هشتم افراد …

توضیحات بیشتر »

معاون جهاد کشاورزی استان: کشاورزان کرمانشاهی کُلزا کشت کنند

« افشین صفوی» روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرن؛ به کشاورزان استان کرمانشاه توصیه کرد قبل از کشت کلزا؛ زمین های کشاورزی را با شخم زدن، دیسک زدن و آبیاری آماده سازی کنند و سپس اقدام به کشت کنند. وی با بیان اینکه در سال زراعی جدید جهاد …

توضیحات بیشتر »